masaki4612の書いた記事 | ページ 5 | アフログ
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masaki4612
2023年5月8日
妖怪達と行く春の千屋牛マーケン接待ライド
2023年5月8日
Big Foot Hillsでベースライド約2時間
2023年5月7日
105%でCarson+4 #1
2023年5月3日
富士ヒルのタイムをちょっと考察
2023年5月2日
Carson+4
2023年4月30日
The Mega PretzelでCarson+4
2023年4月29日
人と走る練習をしに練習会に行ったらパンクして速攻で離脱してだらだらリカバリライド
2023年4月28日
閾値心拍超えるまで4.5倍で走る練#1
2023年4月27日
Surrey Hillsでベースライド2時間
2023年4月26日
第19回Vo2Max向上委員会 – VO2 Development
2023年4月25日
Big Foot Hillsでベースライド2時間
2023年4月24日
Achterbahnでベースライド2時間
2023年4月23日
Big Foot Hillsでベースライド1時間50分
2023年4月6日
体重と過剰な食欲が落ち着いたのであとは地道にやっていく
2023年3月16日
六甲山は色んな意味でデカかった。神戸遠征で学びを得た話。
2023年3月14日
96gの超軽量サドルに変えてみた
2023年3月9日
マーケン社でVo2Max向上委員会!
2023年3月6日
トレーニングルーチンを考えてみる
2023年2月27日
オフトレ約3ヶ月経過
2023年2月26日
クルーズインターバル開始
2023年2月22日
ペダル型のパワーメーターは精度が高いらしいけどなぜなのか?
2023年2月15日
FTP向上にポラライズドトレーニングが有効かAI(ChatGPT)に聞いてみた結果
2023年2月14日
FTP向上にSSTが役立つかAI(ChatGPT)に聞いてみた結果
2023年2月10日
Zwiftのパワー反応向上?Wahoo KICKRにレースモードがリリース
2023年2月8日
Garmin先生を攻略する
2023年2月4日
ロードバイクハンドルの種類を解説!ハンドルを選ぶときのポイントや注意点も
2023年2月1日
転がり抵抗が超低いタイヤVELOFLEX RECORDの25Cが新登場
2023年2月1日
【Zwift】hepのゴリラジャージってどうやって貰えるの?
2023年1月31日
Vo2Max向上委員会1ヶ月経過
2023年1月26日
Zwiftのアップデート(Ver1.33.0)新しいスコットランドマップ追加!他
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