ホームトレーニングトレーニング日誌Achterbahnでベースライド2時間 2023年4月24日2023年4月26日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket ツイート シェア はてブ LINE Pocket Innsbruckの山をウラ、オモテと登るコースでベースライド2時間。2時間だとウラ、オモテ、ウラと3回登ったあたりになる。194W/140bpm日曜の疲れもあって少ししんどかったけどだいぶゾーン2のパワーが上がってきている気がする。デカップリングは2.5%となかなか良い