【Zwiftの始め方】機器(デバイス)を接続してコースを走ってみよう(ライド)

この記事ではZwiftでローラーや心拍計など機器(デバイス)の接続をする方法と実際にコースを走る(ライド)までを説明しています。

1.Zwiftを起動してログイン

▲Zwiftのアカウント登録とインストールを済ませておきZwiftを起動してログイン画面が表示されたら登録したメールアドレスとパスワードでログインします。

▲ログインできると「ようこそ！」画面が表示されるので「はじめましょう」をクリックします。

まだZwiftのアカウントの登録やインストールができていない場合は以下の記事を参考に登録とインストールを行ってください。

【Zwiftの始め方】Zwiftの登録からインストールまで

2.デバイスの接続画面でデバイスを検索・接続する

▲次にデバイスを接続設定する画面が表示されるのでそれぞれのデバイスを検索して接続します。

▲「検索」をクリックすると接続可能なデバイスの一覧が表示されるので選択すると接続されます。

パワー源・スピードメーター

パワー源かスピードメーターどちらかのデバイスが接続されていないとZwiftでは走ることができません。

パワーメーターやスマートトレーナーがあれば基本的には「パワー源」のほうを使いましょう。

スピードメーターはZwift内のパワーが「仮想パワー」というパワーで表示されて使用するローラーの負荷によって仮想パワーにかなりバラツキがあるためパワーメーターやスマートトレーナーを持っていない場合のみ使うほうが良いと思います。

ケイデンスセンサー

ケイデンスセンサーやスマートトレーナーにケイデンスセンサーが内蔵されている場合は接続しましょう。接続しなくても走ることは可能です。

心拍計

心拍計もあれば接続しましょう。心拍計も接続しなくても走ることは可能です。

スマートトレーナー

スマートトレーナーを使う場合は接続しましょう。

ほとんどのスマートトレーナーには「自動負荷機能」というZwiftのコースの勾配に合わせて負荷が変わる機能が付いていますが接続をしていないと自動負荷機能が働きません。

検索の一覧に表示されない？

「検索」をクリックしても一覧にデバイスが表示されない場合があります。その場合は以下のチェックを行ってみましょう。

スマートトレーナーの電源が入っているか？パワーメーターの場合はペダルを回さないと信号が発生しないかも？

スマートトレーナーは電源を入れないと信号を発しませんので電源を入れましょう。ちなみにTacx Neo2 Smartの場合は電源なしでも使えるのですがペダルを回して自己発電させないと信号を発さないので注意が必要です。

パワーメーターは実際にペダルを回して信号を発生させないと検索の一覧に表示されませんのでペダルを回してみましょう。

パワーメーターや心拍計はAnt＋のみでBluetoothに対応していない事がある

最近のパワーメーターや心拍計はBluetoothに対応しているものが多いですが少し昔のものはAnt+の規格のみの場合があります。

Ant+のデバイスを接続させるにはパソコン側やスマホ・タブレット側もAnt+の信号を受けれるようにする必要があります。

パソコンの場合はUSBへ挿すだけでAnt+信号を受けれるようにできる「Ant+USBドングル」がAmazonなどで売っています。

【Bluetoothの場合】パソコンやスマホのBluetoothがオフになっていないか？

デバイス側はOKでもパソコンやスマホ側のBluetoothがオフになっている場合があるので確認してみましょう。

3.ワールドとルート（コース）を選択する

デバイスの接続ができるとZwiftのメイン画面に変わります。

▲この画面で「ワールド」と「ルート」を選んで「ライド」を押すとライドが始まります。

ワールドとは？

Zwiftには「ワールド」という仮想の空間があり2020年6月現在は6つのワールドが用意されています。ただし全てのワールドを常に走れるわけではなくWatopiaというワールド以外は「ゲストワールド」という概念で「日替わり」で走れる日が変わります。

詳しくは以下のZwift公式サポートのページをご覧ください。

参考 ZwiftワールドとサイクリングルートZwift公式サポート

1. Watopia（いつでも走れる）
2. London（日替わりで走れる）
3. Richmond（日替わりで走れる）
4. Innsbruck（日替わりで走れる）
5. New York（日替わりで走れる）
6. Yorkshire（日替わりで走れる）

ルートとは？

それぞれのワールドには道が多数分かれており自由に走ることができるのですがルートを選択しておくとそのルートに従って走ることができます。

ルートの説明を見ると平坦が多いルート、登りが多いルート、距離が長いルートなど、どんなルートか分かるのでその時の気分によって選択すると良いでしょう。

慣れてくると「あの山へ行きたいならこのルートだな」と色々覚えてきますよ。

4.ライドする

「ライド」を押すと選択したワールドのライド画面が表示されます。

スタートの位置は選択したルートの開始地点になってます。

デバイスの接続が問題なければペダルを回せば走り出すはずです。

5.ライドを終了する

▲ライドを終了する時は画面の右下に出てくる「メニュー」をクリックします。

▲「ライド終了」というダイアログが出てくるので「保存して終了」をクリックするとZwiftにライドの記録が保存されてZwift自体も終了します。

次はZwiftをもっと快適に楽しむために必須の「Zwiftコンパニオン」を使ってみよう！

Zwiftで走ることはできましたがこのままではZwiftの楽しさをまだまだ引き出せれていません。Zwiftをするなら必須と言われているZwiftコンパニオンを使いましょう。

【Zwiftの始め方】Zwiftコンパニオンアプリを使おう！

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