「富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム」ブロンズ・シルバー・ゴールドの新ペース配分表

去年富士ヒルクライムに参加した時に作ったペース配分表

今回ちょっとカスタマイズして1kmずつのペースが分かるようにしてみた(そうしてほしいとの声もあったので)

富士ヒルクライム新ペース配分表

縦長なのでトップチューブに貼れなくはないが見にくそうなので必要なところだけ切り貼りしてもいいかもしれない。

ブロンズ、シルバー、ゴールドに加えて70分切りも追加しておいた。

富士ヒルでシルバーを取るためのトレーニング法と走るコツ