山岳インターバル　90km NP215W

暖かくなってきたので北のコースへ。
田舎のほうなので道が広く綺麗で車も少ないので走りやすい。
登りがある度にL4〜L5をくり返すというインターバル地獄。

獲得標高1500m
av29km/h
290TSS
NP215W

脚がチーン。