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Intervals.icuの使い方。ロードバイクのトレーニング管理に。
Intervals.icuのアクティビティ一覧ページはデフォルトだと▼こんな感じですが、設定を変えると練習強度で色を自動で変えてくれます。
設定方法
↑アクティビティ一覧ページの右上の▼を押すとメニューが表示されるので「COLORS」を押します。
※画面が広い場合は▼が「OPTIONS」になってます。
↑「Intensity」を選んで「OK」を押します。
水色のLowとHighの数字は強度の最低値と最高値です。
強度は適宜調整してください。
↑こんな感じになって強度が高かった日と低かった日が分かりやすくなります。
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