masaki4612の書いた記事 | ページ 22 | アフログ
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著者
masaki4612
2019年3月23日
TrainingPeaks（トレーニングピークス）の使い方。パワートレーニング（パワトレ）を始めよう。
2019年3月22日
HUAWEI MateBook 13のレビュー。手持ちのMacBookPro 13と比較してみた。
2019年3月21日
MacBook Pro (2017)のファン掃除の方法。裏ブタはかなり固かった！
2019年2月25日
【Zwift】あふみーについて
2019年1月22日
1月16日は「挫折デー」らしい
2019年1月22日
冬はひたすらLSD(LMD)
2019年1月16日
【予算3万円】初心者向け厳選5台！おすすめロードバイク【最初は安くてOK！】
2019年1月14日
月2000km
2019年1月12日
【ロードバイク】買ってよかった！おすすめグッズを紹介【随時追加中】
2019年1月5日
今年はFTP5倍にしたい
2019年1月5日
ロードバイクで効果あったなーという練習
2019年1月3日
冬トレ開始
2018年10月21日
第25回 ちくさ高原ヒルクライム大会 Bクラス6位
2018年10月8日
サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット 2018 ソロ3時間 6位
2018年9月8日
パワーIFを上げる
2018年9月2日
10thメモリアルヒルクライムin西粟倉（ダルガ峰）＠男子B19位
2018年8月14日
パワートレーニングを始めよう
2018年8月12日
チーム練 後先考えない練習2とWave某店長への引導渡し
2018年8月5日
チーム練 後先考えない練習
2018年8月2日
筋肉量増加中
2018年7月30日
高強度インターバルでミトコンドリアを増やせ
2018年7月23日
飯南ヒルクライム2018＠男子B 8位
2018年7月5日
心拍計使うのやめた
2018年7月4日
出したいワットでなるべく踏むようにすると踏めるようになってくるかもしれない。
2018年7月3日
CTL105→128にV字回復
2018年6月28日
パワーウエイトレシオ4.7w/kg モアパワー！
2018年6月26日
CP10更新（284W）
2018年6月21日
平日1000TSS/土日レストのルーチンに変更
2018年6月19日
「推定」FTPがアップ 250W > 259W
2018年6月18日
Rapha RANDONNEE SHORTS（ラファの短パン）
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