パワーメーターを導入してからのFTPの推移 | アフログ

パワーメーターを導入してからのFTPの推移

パワーメーターを導入してからのFTPの推移。

FTPはフレッシュな脚での20分パワーに0.95を掛けてましたがその数値で60分とても踏めないので係数を0.92にしてます。実際に60分のTTで計測した場合はそちらを採用。

体重は1年の間にまあまあ変動しますがシーズン中の平均くらいです。少しずつ増えてます。

年月20分FTP体重PWR
2016/5
初計測
225W207W56kg3.69
2016243W223W(+16)56kg3.99
2017260W239W(+6)56Kg4.27
2018272W250W(+11)57kg4.39
2019272W259W(+9)57kg4.39
2020287W264W(+5)57kg4.63