ロードバイクのサドルはお尻と直接接するパーツでもあるため相性が非常に重要となってきます。
形状や硬さなどが自分に合っていないと走っているうちにお尻が痛くなってしまいます。
ロードバイクのサドルが購入した時のもののままになっている場合は、カスタムをしてより自分に合うサドルを見つけてみるのがおすすめです。
そこで今回はロードバイクサドルの定番ブランド「フィジーク」の商品を徹底解説していきます。
フィジークのサドルは「形」で選ぶシリーズを決め、次に予算でグレード（00・R1・R3・R5）を選ぶのが基本です。前傾が深くよく動く人は細身のアリオネ、普通の人はアンタレス、体が硬めでどっしり座りたい人はカーブの強いアリアンテ、股間の圧迫がつらい人はショートノーズのアルゴが目安です。痛いときはサドルを替える前に高さ・角度・前後位置を見直しましょう。
1.フィジークとは？
フィジークは、イタリアに本社を置く自転車パーツブランドで、熟練の職人によるハンドメイドの商品を揃えています。
定番商品からハイエンドな高級な商品まで幅広く揃えており、数多くのプロ選手にも愛用される品質と性能の高さに特徴があります。
イタリアを代表するサドルブランドでもあり、幅広いラインナップを揃えているので、どのようなライダーにもぴったりなサドルが見つけられるでしょう。
2.フィジークの商品ラインナップ
では、フィジークでラインナップされているサドルの選び方を解説していきます。
多種多様な種類があるフィジークのサドルですが、以下の4つのポイントを抑えておけば、各商品がどのような位置付けにあるのかが把握できます。
- シリーズ
- グレード
- 穴あき
- サイズ
では、それぞれどのようなラインナップがあるのか詳しくみていきましょう。
①シリーズ
フィジークには主に以下の6種類のシリーズが用意されています。
- ARGO（アルゴ）：ショートノーズなので股間やお尻への圧迫感を小さくしたい人向け。
- ARIONE（アリオネ）：横幅が小さく細長いのでポジションを細かく移動する人向け。
- ANTARES（アンタレス）：座面が比較的フラットで後ろが幅広。柔軟性が普通の人向けの中間的なモデル。
- ALIANTE（アリアンテ）：座面のカーブが大きくお尻が落ち着く。体が硬めで同じポジションで走りたい人向け。
- RONDINE（ロンディネ）：エントリー向けでクッション性が高い。通勤通学街乗り向け。
- LUCE（ルーチェ）：女性向けの設計（骨盤が広く穴あきによる股間部の圧迫軽減）
各シリーズの特徴については後述しますが、これらのシリーズ名によってサドルの特徴が決まってくるので、まず最初にこちらから決めていくのがいいでしょう。
6つのシリーズの違いを表にまとめると次のとおりです。
| シリーズ | 形の特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ARGO（アルゴ） | ショートノーズ・穴あき | 股間の圧迫を減らしたい人 |
| ARIONE（アリオネ） | 細長くフラット | 体が柔らかく前傾が深い人 |
| ANTARES（アンタレス） | 比較的フラット・後ろが幅広 | 柔軟性が普通の人 |
| ALIANTE（アリアンテ） | カーブが大きくお尻が収まる | 体が硬めでどっしり座りたい人 |
| RONDINE（ロンディネ） | クッションが厚め | 通勤・街乗り・初心者 |
| LUCE（ルーチェ） | 女性向け・穴あき | 骨盤が広めの女性 |
②グレード
次に、サドルのグレードについてみていきましょう。フィジークでは主に以下の4つのグレードを揃えています。
- 00：快適性、機能性、スタイルに軽さをも突き詰めたハイエンドモデル
- R1：快適性に準拠したカーボン強化ナイロンシェルとカーボンレール
- R3：優れた快適性のカーボン強化ナイロンシェルと高強度のK:iumレール
- R5：優れた快適性のカーボン強化ナイロンシェルとS-Alloyレールの組み合わせ
「00」「R1」はハイエンド、「R3」「R5」はスタンダードとイメージすると分かりやすいと思います。
自分に合うシリーズを選んだ後にシリーズ名の右側に記載されているグレードをチェックしてみてください。
③穴あき
フィジークのサドルには中央部分に穴が空いているタイプや溝があるタイプがラインナップされています。
股間部分の負荷を軽減してくれるという特徴があるのですが、合う合わないもあるので試乗してみながら感触を確かめてみましょう。
④サイズ
フィジークのサドルには、サドルの幅に応じて「レギュラー」と「ラージ」の2つが用意されています。
体格やスタイルに応じて自分にあうサイズのサドルを見つけてみてください。
3.フィジークの各シリーズの特徴を解説
次に、フィジークのサドルの「シリーズ」について詳しく解説していきます。
6種類のシリーズがラインナップされていますが、各シリーズの特徴を把握して、自分に合うものを選び出せば商品選びはかなりスムーズに行えます。
では、各シリーズがどのような特徴になっているのか詳しくみていきましょう。
①ARGO（アルゴ）
ARGO（アルゴ）は、近年流行している前後の長さが短い「ショートノーズ」と呼ばれる形状をしているモデルです。
特徴としては、高い安定感に加えて、ロングライドでも股間やお尻への圧迫感が小さい快適な乗り心地などが挙げられます。
また、ARGO（アルゴ）には、エンデュランス向けの「TEMPO」、レース向けの「VENTO」の2種類が用意されています。
②ARIONE（アリオネ）
ARIONE（アリオネ）は、横幅が小さい細長い形状をしたサドルで乗りながらポジションを移動することで、状況に応じた走り方が可能になっています。
骨盤を立ててペダリングをすることができる身体の柔らかい方が使いこなせるタイプになっており、腰をしっかりと落ち着けて走るというよりは、姿勢を変えながら長距離を走るタイプの方に向いています。
③ANTARES（アンタレス）
ANTARES（アンタレス）は、座面が比較的フラットで後ろ側が幅広なのが特徴で、ARIONE（アリオネ）とALIANTE（アリアンテ）の中間的な位置付けのシリーズです。
前後に少し動きながらも腰を安定させて走りたい方、柔軟性が普通くらいの方におすすめです。
④ALIANTE（アリアンテ）
ALIANTE（アリアンテ）は、座面の前後にかけて大きくカーブした（くぼんだ）形状で、お尻がすっぽり収まって腰をしっかりと安定させて走ることができるシリーズです。
同じポジションでしっかりと座って走りたい方や、身体が硬めの方におすすめです。
⑤RONDINE（ロンディネ）
RONDINE（ロンディネ）は、エントリー向けのシリーズで日常的な移動から通勤・通学、街乗りなどにおすすめのサドルです。
クッション性が高くお尻が痛くなりにくいのが特徴なので、ロードバイクのサドルが硬いと感じている方におすすめです。
※RONDINEは現在Amazonでの取り扱いがないため、クッション性重視のフィジークのサドル（ALIANTE TEMPO R5）の商品リンクを掲載しています（2026年10月時点）。
⑥LUCE（ルーチェ）
LUCE（ルーチェ）は、女性向けのシリーズで骨盤の広い方でも快適に乗ることができる設計が特徴となっています。
穴あきタイプで股間部への圧迫も軽減できます。
4.アンタレスやアリアンテでお尻が痛いときの原因と対処
評判のよいアンタレスやアリアンテでも「痛い」と感じる人はいます。多くの場合、原因はサドルそのものより次のどれかです。
| 原因 | 対処 |
|---|---|
| サドルの高さ・角度・前後位置が合っていない | まずは水平にして高さを見直し、数mmずつ調整する |
| 形が乗り方（前傾の深さ）に合っていない | 前傾が深いならアリオネ、上体が起きるならアリアンテなど形を変える |
| 幅が坐骨の幅に合っていない | レギュラーとラージの2サイズから、お店で坐骨幅を測って選ぶ |
| 慣れていない・パッドが薄い | パッド付きのレーパンを使い、数週間かけてお尻を慣らす |
サドルの調整方法はロードバイクのサドル調整や基本に忠実にサドルポジションを調整した話、痛みの原因はサドルが痛い理由はサドルじゃない!?で詳しく解説しています。調整しても痛いときはサドルの交換方法を参考に、別のシリーズを試してみましょう。
5.試乗用サドルで乗り心地を確かめてみよう！
フィジークは全国の取り扱い店で試乗用のサドルを用意しているので、気軽にお店に行って試乗させてもらうのがおすすめです。
ロードバイクのサドルは相性が大切なので、いかに購入前に使えるかが選ぶ上でとても重要になります。
いつもお世話になっている自転車店にお願いして、さまざまなサドルを試してから、フィット感やサイズ、乗り心地を確かめてみてください。
フィジークのサドルについてよくある質問
Q. 初めてのフィジークはどのシリーズがいい？
迷ったら中間的なアンタレスか、股間の圧迫が気になるならショートノーズのアルゴから試すのがおすすめです。どちらも試乗用サドルを用意しているお店が多いので、一度借りて100kmほど乗ってみると合うかどうかがわかります。
Q. ロングライドにおすすめのフィジークのサドルは？
長く同じ姿勢で座るロングライドなら、お尻が安定しやすいアリアンテや、エンデュランス向けのアルゴ テンポが向いています。他のブランドも含めて比べたい方はロードバイクのサドルおすすめ17選やクッション性の高いサドルも参考にしてください。
Q. 00・R1・R3・R5で乗り心地は変わる？
形（シリーズ）が同じなら座り心地の傾向は同じで、主な違いはレールやシェルの素材による重さと価格です。まずはR5やR3で自分に合う形を見つけ、気に入ったら上位グレードにするのがムダのない選び方です。
Q. 穴あきサドルは痛くない？
股間（会陰部）のしびれや痛みには効果がありますが、坐骨が痛い場合は穴あきにしても変わらないことがあります。痛む場所に合わせて選びましょう。
6.まとめ
フィジークのサドルについて解説していきました。
ロードバイクのサドルが合わないなと感じている方は、幅広いラインナップを揃えているフィジークのサドルを選んでみてください。
シリーズの種類が多く、価格幅もあるので、どんな方にもぴったりなサドルが見つかるはずです！
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