masaki4612の書いた記事 | ページ 24 | アフログ
初心者の基礎知識
おすすめ
機材/アイテム
サイコン
ヘルメット
ライト
グローブ
サングラス（アイウェア）
空気入れ
鍵
ペダル
シューズ
ホイール
タイヤ
チューブ
サドル
サドルバッグ
リュック・バッグ
アクセサリー
トレーニング
ガーミン
ストラバ
トレーニングピークス
ゴールデンチーター
ウェア
ライフスタイル
自転車保険
ダイエット
通勤
仕事/アルバイト
本/雑誌/漫画/映画
レース/サイクリング
レースレポート
ロングライド
サイクリング/ファンライド
ホーム
著者
masaki4612
2018年3月30日
自転車にいくら乗っても（運動しても）ある条件を満たさないと痩せない
2018年3月28日
CTL129 3/19～3/25 地蔵峠へ行った
2018年3月22日
FTP更新 250W/4.54W/kg（20分271W/4.92W/kg）
2018年3月18日
オリーブサイクルフェスタ2018 in 小豆島
2018年3月17日
150kmチャレンジロード in 播磨中央公園 2018 6位
2018年3月11日
第23回 西日本チャレンジサイクルロードレース B-2 10位
2018年3月5日
負荷付き3本ローラー ELITE ARION AL13
2018年2月27日
冬は物理的に自転車のスピードが遅くなるらしい。
2018年2月1日
疲労ありきで強くなる？
2018年1月29日
【ゴールデンチーター】3ヶ月間のゾーン滞留時間を調べてみた
2018年1月18日
CTLを上げていくとマジで回復力も上がってくる
2018年1月8日
ドM組合とサイクリングという名のデスライド！チャンプに引きずり回されちぎり捨てられるの巻
2017年12月10日
CTL87.9 日生かきおこライド
2017年11月26日
CTL79.3 100kmノンストップライド
2017年11月25日
君と100回目の恋のロケ地巡りライド
2017年11月24日
CTL75 2018シーズンに向けての冬トレ開始
2017年11月19日
小豆島デスライド2017（寒霞渓4本）
2017年11月11日
第3回漢グルメライド（すき家キング盛）
2017年10月19日
雨天時の装備
2017年10月9日
サイクル耐久レース2017 in 岡山国際サーキット 3HチームDE2位
2017年10月1日
高梁ヒルクライム2017（ヒルクライムチャレンジシリーズ2017 第7回 高梁吹屋ふるさと村大会）
2017年9月17日
VO2maxブースタープログラムを試してみた
2017年8月7日
ウェイトトレーニング実施効果（筋肉量＋1.8kg）
2017年7月16日
飯南ヒルクライム2017＠男子B17位
2017年7月13日
筋肉増やして脂肪減らせ
2017年7月10日
脚の筋肉量が1年半で1.5kg減った
2017年7月3日
筋肉とパワーとウェイト
2017年6月27日
パワーメーターによる弊害
2017年6月24日
Rapha ONOMICHI Open Ride
2017年6月17日
ツール・ド・しまなみ2017でダンシングに目覚める
1
…
23
24
25
26
