ボリュームは正義なん？

今はLSDだらけのボリュームマン。

んで、今年の4~5月にL4やL5のインターバルをガンガンやってた頃より若干とはいえランプテストの結果が良いってのはボリュームは正義なんだなーって思えちゃう。

無意識に踏めるパワーもすごく上がってきてるし、今後ボリュームトレーニング続けていってどうなるか楽しみだ。

いつも路線変更とかしちゃうから気をつけねば。