ロードバイクでトレーニングしたりレースしたりサイクリングしたり

体重があるとパワーが高いイメージがあるのでパワーを増やすために体重を増やす。 と 続きを読む …

3つ目のシルバーリング。 また去年より遅くなった。 2年連続でタイムが遅くなると 続きを読む …

第2回吉野大峰ヒルクライムへチームMSCで参戦。 第1回も参加したので今回で2回 続きを読む …

毎年恒例になったちくさ高原ヒルクライム&キャンプ。 今年はクラス4位で去 続きを読む …

そろそろ富士の国やまなし 第15回 Mt.富士ヒルクライムが近い。 2年前から色 続きを読む …

今週はLSDばかりにしてみた。 強度的にはL3くらいだけど距離をいつも50kmほ 続きを読む …

月：通勤 TSS 33 火：鷲羽山展望台まで3本 10min275w 高強度の練 続きを読む …