「2018年」の記事一覧 | ページ 2 | アフログ
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「2018年」の記事一覧
2018年5月1日
「富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム」ブロンズ・シルバー・ゴールドのペース配分表 まとめ
2018年5月1日
StravaのFitness & Freshnessの使い方。パワートレーニング(パワトレ)を始めよう。
2018年4月27日
練習仲間にLSD勧めたらめっちゃ速くなってた
2018年4月27日
ATLAS(アトラス)のビブショーツが最高に良い!
2018年4月25日
Stravaプレミアム(Premium)のFitness & Freshnessがなかなか良い
2018年4月24日
CTL141 4/16~4/22 鷲羽山スカイライン練 56分 NP245W
2018年4月19日
グリッドフォームローラーによる筋膜リリースで疲労回復のススメ
2018年4月18日
「最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング」を買ってみた
2018年4月17日
CTL128 4/9~4/15 おかやまエンデューロ チーム3位 NP245W
2018年4月16日
第8回おかやまエンデューロ 4時間ロード チーム3位
2018年4月11日
【ロードバイク用シューズ】Bontrager Velocis Road Shoe(ボントレガーヴェロシスシューズ)のインプレッション
2018年4月10日
CTL130 4/2~4/8 UFOラインアタック中止・・でしまなみブラブラ
2018年4月5日
安静時心拍数が過去最低に
2018年4月5日
GARMIN(ガーミン) に地図を入れて表示させる方法。Edge520Jで解説
2018年4月3日
GARMIN(ガーミン) にルートラボのコースを入れて走行中に表示する方法。Edge520Jで解説
2018年4月2日
「富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム」 ブロンズ・シルバー・ゴールドのペース配分表その2
2018年4月2日
冬場のベーストレーニング(LSD〜L3)でFTPが20W向上
2018年4月1日
CTL129 3/26~4/1 ファンタジアコース試走(逆走)
2018年3月30日
自転車にいくら乗っても(運動しても)ある条件を満たさないと痩せない
2018年3月28日
CTL129 3/19~3/25 地蔵峠へ行った
2018年3月22日
FTP更新 250W/4.54W/kg(20分271W/4.92W/kg)
2018年3月18日
オリーブサイクルフェスタ2018 in 小豆島
2018年3月17日
150kmチャレンジロード in 播磨中央公園 2018 6位
2018年3月11日
第23回 西日本チャレンジサイクルロードレース B-2 10位
2018年3月5日
負荷付き3本ローラー ELITE ARION AL13
2018年2月27日
冬は物理的に自転車のスピードが遅くなるらしい。
2018年2月1日
疲労ありきで強くなる?
2018年1月29日
【ゴールデンチーター】3ヶ月間のゾーン滞留時間を調べてみた
2018年1月18日
CTLを上げていくとマジで回復力も上がってくる
2018年1月8日
ドM組合とサイクリングという名のデスライド!チャンプに引きずり回されちぎり捨てられるの巻
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