トレーニングによって心肺機能が向上されて心臓の拍出量が増えると同じ強度の運動をしても以前より心拍数が下がり、主観的強度も下がる。
例）200W/150bpmが200W/140bpmになり同じ200Wでも楽に感じるようになる。
で、自分はオキシドライブを飲み続けて数週間ほどで同じ強度でも以前より心拍が上がりにくくなって最大心拍数も下がった。が、、主観的強度は下がらなかった。
例）200W/150bpmが200W/140bpmになるが楽に感じるようにはならない。
そして1ヶ月ほど前からオキシドライブというかサプリ全般を飲むのをやめていたら同じ強度でも心拍が高くなってきた。でも主観的強度は変わらない。つまり以前より心拍が高くても楽に感じる。
これはもしかしたらオキシドライブの効果が切れてきたのかな？と推測している。
オキシドライブは「有酸素運動で持久力を高めたい方へ」としか書かれていないので具体的にどういう効果があるのかハッキリ分からないけど自分の場合は上記のような現象が起きたのでオキシドライブはちょっとやめておこうかなーと思っている。
まああくまで推測の域だけども。
