体重があるとパワーが高いイメージがあるのでパワーを増やすために体重を増やす。
という事ではなくて食事をしっかり摂るとエネルギーが身体にちゃんとあるのでしっかり負荷をかけて練習ができるし回復も速いので練習がたくさんできて結果的にパワーも体重も増す。
ということではなかろうか。
なのでしっかり食べていっぱい練習して必要なパワーが付いたらレースの前にだけ体重を少し絞ってやれば良いのかと。
絞りすぎたらパワーも下がるので絞りすぎることもなさそう。
食べて基礎代謝も上がってる分、絞るのも簡単かも。
ということで今週末は焼き肉じゃ！（ご飯を食べたいだけ）
