今日は実業団のチームでガッツリ走る予定だったけどなんと積雪。

仕方ないのでローラー。

久々に20分計測してみたら266Wとベストの272Wまであと6Wだった。

この時期としてはかなりいい数字なので春にはFTPの更新が期待できそう。

目標は56kgの5.2倍の20分290W。

▼このページをシェアする