先週の練習も剛脚の方が揃っていたがついに今週はPカテゴリー(Jプロツアー)で走っている方が参戦。
先週はローテに参加して強度に耐えれず千切れたので今週はツキイチで。
最初の登り4.2kmはツキイチのおかげかまだ余裕。(平均237W)
その後の下りのコーナーでアウトにふくらみかけて置いて行かれてしまった。
追いつこうと頑張ってみたけどあと少し届かず。
その後はソロで淡々と。

最大心拍数更新(197)。

距離:29.47km
時間:58:34(av:29.6km/h)
平均W:204W
NP:223W
TSS:105

▼このページをシェアする