CHARI

  • ホーム
  • プロフィール
    • プロフィール
    • FTPの推移
    • レースの履歴
  • トレーニング理論
  • マニュアル・Tips
    • ゴールデンチーター(GoldenCheetah)でパワートレーニング(パワトレ)
    • Garmin(ガーミン)Edge 520J のマニュアル・Tips
  • インプレッション

月別: 2015年11月

イベント

金甲山グランプリ@3位

WAVE BIKES岡山店のイベント「金甲山グランプリ」に参加してきました! 前日の夜まで大雨が降っ 続きを読む …

投稿者:masaki4612 投稿日時:2年前 2015年11月15日
その他

第1回おかやまマラソン

岡山で大規模なマラソンイベント「おかやまマラソン」が開催されました。 参加者が1万人以上で道路を規制 続きを読む …

投稿者:masaki4612 投稿日時:2年前 2015年11月8日
イベント

別府史之選手と金甲山ライド+サイン会&トークショー

な、な、なんとヨーロッパで活躍している別府史之選手が岡山に来て金甲山を一緒に走ってもらえるというWA 続きを読む …

投稿者:masaki4612 投稿日時:2年前 2015年11月5日
イベント

第8回 OCKサイクリングin奥吉備 2015

第8回 OCKサイクリングin奥吉備に初参加してきました。 直前までの天気予報では雨のち曇りでしたが 続きを読む …

投稿者:masaki4612 投稿日時:2年前 2015年11月2日
最近の投稿
  • グリッドフォームローラーによる筋膜リリースで疲労回復のススメグリッドフォームローラーによる筋膜リリースで疲労回復のススメ
  • 「最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング」を買ってみた「最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング」を買ってみた
  • CTL128 4/9~4/15 おかやまエンデューロ チーム3位 NP245WCTL128 4/9~4/15 おかやまエンデューロ チーム3位 NP245W
  • 第8回おかやまエンデューロ 4時間ロード3位第8回おかやまエンデューロ 4時間ロード3位
  • Bontrager Velocis Road Shoe(ボントレガーヴェロシスシューズ)インプレッションBontrager Velocis Road Shoe(ボントレガーヴェロシスシューズ)インプレッション
人気の記事TOP5
  • ゴールデンチーター(GoldenCheetah)でパワートレーニング(パワトレ) ゴールデンチーター(GoldenCheetah)でパワートレーニング(パワトレ) 14.59ビュー / 1日
  • 富士ヒルクライム 新ペース配分表 富士ヒルクライム 新ペース配分表 5.66ビュー / 1日
  • GARMIN(ガーミン)Edge 520JとStrava(ストラバ)を連携させる方法 GARMIN(ガーミン)Edge 520JとStrava(ストラバ)を連携させる方法 4.69ビュー / 1日
  • GARMIN Edge 520J インプレ(のようなもの) GARMIN Edge 520J インプレ(のようなもの) 4.28ビュー / 1日
  • Garmin(ガーミン) Edge 520Jにルートラボ(LatLongLab)のコースを入れて走行中に表示する方法 Garmin(ガーミン) Edge 520Jにルートラボ(LatLongLab)のコースを入れて走行中に表示する方法 3.76ビュー / 1日
週間TOP10
  • ゴールデンチーター(GoldenCheetah)でパワートレーニング(パワトレ) ゴールデンチーター(GoldenCheetah)でパワートレーニング(パワトレ) 35.33ビュー / 1日
  • 富士ヒルクライム 新ペース配分表 富士ヒルクライム 新ペース配分表 16.67ビュー / 1日
  • 第8回おかやまエンデューロ 4時間ロード3位 第8回おかやまエンデューロ 4時間ロード3位 15.83ビュー / 1日
  • GARMIN(ガーミン)Edge 520JとStrava(ストラバ)を連携させる方法 GARMIN(ガーミン)Edge 520JとStrava(ストラバ)を連携させる方法 11.67ビュー / 1日
  • Garmin(ガーミン) Edge 520Jにルートラボ(LatLongLab)のコースを入れて走行中に表示する方法 Garmin(ガーミン) Edge 520Jにルートラボ(LatLongLab)のコースを入れて走行中に表示する方法 11.50ビュー / 1日
  • 「最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング」を買ってみた 「最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング」を買ってみた 10.67ビュー / 1日
  • GARMIN Edge 520J インプレ(のようなもの) GARMIN Edge 520J インプレ(のようなもの) 9.67ビュー / 1日
  • 「富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム」 ブロンズ・シルバー・ゴールドのペース配分表 「富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム」 ブロンズ・シルバー・ゴールドのペース配分表 8.00ビュー / 1日
  • CTL128 4/9~4/15 おかやまエンデューロ チーム3位 NP245W CTL128 4/9~4/15 おかやまエンデューロ チーム3位 NP245W 6.17ビュー / 1日
  • 「富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム」 ブロンズ・シルバー・ゴールドのペース配分表その2 「富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム」 ブロンズ・シルバー・ゴールドのペース配分表その2 5.83ビュー / 1日
2015年11月
月 火 水 木 金 土 日
« 10月   1月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
シェアする
カテゴリー
  • Tips (2)
  • その他 (10)
  • イベント (21)
  • インプレッション (13)
  • グルメライド・ポタリング・ロングライド (10)
  • トレーニング (132)
    • 5倍維持 (15)
    • FTP計測 (6)
    • ソリア・L5 (34)
    • チーム練習 (10)
    • トレーニング理論 (14)
    • メディオ・L4・LT・SST (38)
    • ローラー (27)
  • レース (18)
メタ情報
  • ログイン
  • 投稿の RSS
  • コメントの RSS
  • WordPress.org
アーカイブ
  • 2018年4月 (11)
  • 2018年3月 (10)
  • 2018年2月 (7)
  • 2018年1月 (7)
  • 2017年12月 (4)
  • 2017年11月 (5)
  • 2017年10月 (4)
  • 2017年9月 (3)
  • 2017年8月 (1)
  • 2017年7月 (4)
  • 2017年6月 (14)
  • 2017年5月 (14)
  • 2017年4月 (1)
  • 2017年3月 (5)
  • 2017年2月 (2)
  • 2017年1月 (2)
  • 2016年12月 (1)
  • 2016年11月 (1)
  • 2016年10月 (4)
  • 2016年9月 (4)
  • 2016年8月 (20)
  • 2016年7月 (15)
  • 2016年6月 (15)
  • 2016年5月 (16)
  • 2016年1月 (3)
  • 2015年11月 (4)
  • 2015年10月 (1)
  • 2015年1月 (1)
  • 2014年5月 (1)
  • FTPの推移
  • ゴールデンチーター(GoldenCheetah)でパワートレーニング(パワトレ)
  • プロフィール
  • マニュアル・Tips
  • レースの履歴
Hestia | Powered by WordPress