CP10(10分の最大出力)更新。

朝起きていつもの峠へ移動。

なんか身体だるい感じだったけど移動中の無意識のパワーが高いので多分好調だろうと290Wを意識して全力TT。

しばらく295Wくらいでいけてたけど少しずつ垂れて290W。

前回の284Wから6Wアップ。

目標の300Wまでもう少し!

パワーってトップもボトムも連動してくるのでCP10が300WいけたらCP20は280Wくらいはいけるんじゃないかな?と思っている。

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カテゴリー: トレーニング