• FTP:228W [237W]
  • PWR:4.00W/kg [4.15W/kg]
  • weight:57kg(+1)
  • CTL:52.3(+3.6)
  • TSB-18.3

※パワーメーターが推定から4%程低く表示されるため[ ]内は+4%の値

MENU TSS
10.03(月) LT20分x2 240W 198W 20分出力更新
通勤
123
10.04(火) LT20分x2 231W 207W 91
10.05(水) レスト 0
10.06(木) LT10分x2 230W 238W
通勤
79
10.07(金) 通勤 30
10.08(土) 男のグルメライド NP163 186
10.09(日) レスト 69
578

やっとCTLが50を超えた。
20分の出力も240Wが出たのでちょっとは成長してきてるかな。

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カテゴリー: トレーニング